Corso Pilates
PILATES con Federica
L’esercizio della mente e del corpo. Il metodo Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
È costituito da un’ampia gamma di esercizi da svolgere a corpo libero e piccoli attrezzi, basato sulle esigenze della persona.
Utilizzato per la riabilitazione o come metodo di allenamento e, grazie alla quantità e diversità degli esercizi di cui dispone, può essere adattato alle capacità di ciascuno.
8 LEZIONI € 99.00
16 LEZIONI € 169.00
24 LEZIONI €229.00
Max n. 6 persone (50 min.)
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